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夏季容易引发口腔牙齿问题?

(浏览:1604次   发布时间:2013-7-3 14:23:03)

夏日炎炎,从骄阳似火的室外回到家里,吃块冰西瓜,喝杯冰饮料,感觉真爽啊!咦?这个人怎么捂着腮帮子愁眉苦脸起来了?原来是牙齿在抗议了,它又酸又痛,让人心烦意乱。
 
为什么一到夏季就很容易发生牙齿酸痛夏季是病毒细菌活动频繁的季节,人们很容易心浮气躁,再加上饮食结构变化、工作学习紧张、生活节奏加快、作息不规律等原因造成免疫力下降,口腔问题也随之而来,其实,过高或过低的温度对牙齿来说都是一种刺激,对正常的牙齿来说,可承受的温度范围较大。而对那些本身就有问题的牙齿来说,夏季喝冰饮料则更易诱发酸痛症状。所谓有问题的牙,即釉质的完整性受到破坏的牙,如存在着龋洞、楔状缺损和过度磨耗的牙, 外伤后造成釉质缺损的牙,或是由于牙周病造成牙根暴露的牙。
 
许多口腔疾病如牙龈炎、口腔溃疡和龋齿都呈上升趋势。所以夏季一定要建立良好的口腔护理习惯。

1.注意口腔卫生。夏天气温较高,一些人在食用辛辣食物后,不注意口腔卫生,易导致牙齿表面出现大量菌斑,久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石,又没能及时消除,有可能引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。出现牙菌斑、牙结石等情况后,应及时到正规医院清洗口腔,就是人们所说的“洗牙”。此方法对保护口腔卫生、预防牙周病等非常重要。

2.良好饮食习惯。夏季食品冷热不均,尤其应少吃辛辣刺激性食物及煎炸食物,减少对牙龈的刺激;熏烤类食物会直接刺激牙周粘膜,使其充血、水肿,也应少食;多吃新鲜蔬菜和水果以及其它清胃泻火的食物,适当饮用清热解毒的绿茶、菊花茶和绿豆汤等;减少吃含糖食物的次数,避免细菌利用残留在口腔中的糖分侵蚀牙齿,引起龋齿;饮用碳酸或橙汁等饮料后需及时用清水漱口,避免其中酸性物质破坏牙齿硬组织。

3.爱牙护牙。定期预约牙医为您的牙齿保健等等,及时拔除残根残冠、修补蛀牙、楔缺定期清洁牙齿等等;戴假牙的更要注意卫生,每次进食以后都要摘下义齿清洁,并用清水或淡盐水漱口;发生疱疹之后要用有消毒作用的漱口水漱口。当然,根本的措施是安排好自己的夏季生活,劳逸结合,作息有常,少食生冷,注意营养,才能提高机体抗病能力,更好的保护好牙齿。加强对牙齿的维护,更好的保护好牙齿。

主来源:山东商报

(本文主源:人民网 )

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